Personal Training

Personal Training

Der bestmögliche Weg etwas zu verändern – deine körperliche Fitness zu verbessern!

Im Personal Training kann ich ganz auf dich eingehen, schon nach den ersten paar Einheiten weiß ich was du brauchst!

Wir erstellen einen speziellen Trainingsplan, der individuell auf deinen Körper abgestimmt ist und gemeinsam setzen wir dann Ziele um! Du bekommst Übungen mit nach Hause, denn schließlich möchte ich dir viel Bewegung in den Alltag mitgeben…

Wir trainieren mit unzähligen bunt gemischten Übungen, hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder Gewichten, Theraband, Faszien Rollen, Yoga Blöcke etc.

Preise

Bei dir zuhause 95.-

Bei mir zuhause 85.-


Personal Training mit Thai Massage bei dir zuhause 120.- (50 Minuten Training - 30 Minuten Massage)
Personal Training mit Thai Massage bei mir zuhause 110.- (50 Minuten Training - 30 Minuten Massage)

Es ist nicht immer so leicht, diszipliniert durch´s Leben zu gehen, wenn´s nicht sogar
menschlich ist, ABER ganz ehrlich: Wenn´s wirklich um was geht, dann muss man
sich diese Zeit nehmen! So wie frühstücken oder Abendessen…
Personal Training funktioniert am besten mit DIR und mit deinen ZIELEN!

Gerne kannst du mich gleich anrufen oder eine E-Mail schreiben.